Verhaltenstraining 

Folgende Verhaltenstrainings bieten wir an: 

Kommunikation

Das Material von Kommunikation sind nicht nur Worte sondern auch paralinguistische Phänomene (Tonfall, Schnelligkeit der Sprache, Pausen, Lachen und Seufzen), Körperhaltung, Körpersprache (=Verhalten).Handeln oder Nichthandeln, Worte oder Schweigen, haben alle Mitteilungscharakter: Sie beeinflussen andere!

Marke ICH

Unter der Marke ICH fassen wir folgende Seminartypen zusammen:

Selbstmanagement:
Selbstmanagementfertigkeiten sind z.B. Selbstbeobachtung, Selbstinstruktionen, Zielklärung und -setzung, Selbstverstärkung und Selbstkontrolle

Stressmanagement:
Ob unruhige Zeiten und besondere Anforderungen uns schaden, hängt von der Art der Stressquelle ab und vor allem davon, wie wir sie beurteilen und auf sie reagieren. Bei permanenter Dauerbelastung und negativem Druck wird Stress jedoch zum echten gesundheitlichen Risiko. Stress lässt sich, das ist klar bewiesen, durch kognitive und physische Techniken entschärfen! Man muss die Gewohnheiten hinterfragen, um Spielräume für Veränderungen zu entdecken. Ziele von Stressmanagement sind u. a.:

• Stressvermeidung
• Bewältigung von negativem Stress
• Erlernen kurz- und langfristiger Methoden der Stressbewältigung
• Anwenden von Entspannungstechniken
• Zusammenstellung eines individuellen Stressprogramms

Zeitmanagement
Zeitmanagement ist das systematische und disziplinierte Planen der Zeit. Der Zweck des Zeitmanagements ist es, mehr Zeit für die wichtigen Dinge im Beruf und im Privatleben zu haben. Man kann durch eine systematische Zeitplanung täglich erstaunlich viel Zeit gewinnen.

Präsentationstechnik

Präsentationen vor einem Publikum stellen in der Regel eine schwierige und anspruchsvolle Aufgabe dar. Das Einüben von Präsentationstechniken soll dazu beitragen, dass man mehr Sicherheit beim Präsentieren gewinnt. Der Erwerb von Präsentationstechniken steht in einem deutlichen Zusammenhang zu der Entwicklung der eigenen Persönlichkeit.